Snart slutspel...

Tidig träning idag med kondition på gymmet. Nästan ensam på gymmet och känslan av tillfredställelse befann sig under vissa stunder. Skönt att slippa stångas hehe. Hem för att tvätta och sedan fika på stan med syster och lite planering inför våran stundande examensfest som vi ska ha tillsammans. Vi letar lokal och på måndag får vi förhoppningsvis ett positivt besked om vart festen ska äga rum.
 
Huvudnyhet

Tittade på DIF-HV med en massa hv-fans på plats. Seger med 5-3 vilket glädjer mig då laget är fullständigt överlägsna i PP i elitserien, och detta kommer fälla många avgöranden i jämna matcher i kommande slutspel.



Yazzo

Yazoo (i USA kända under namnet Yaz) var ett brittiskt syntpopband som bildades 1981 i England, samma år som jag föddes hehe, av den avhoppade Depeche Mode-medlemmen Vince Clarke och sångerskan Alison Moyet. Deras första singel var Only You som blev en stor hit och följdes upp av den numera klassiska Don't Go. Gruppen splittrades innan deras andra album kommit ut - trots att den sålt guld i England på endast förhandsbeställningar. Clarke bildade efter det först The Assembly (med Feargal Sharkey), och sedan en annan syntpopduo, Erasure ihop med sångaren Andy Bell. Yazoo återförenades 2008 med anledning av gruppens 25-årsjubileum, och håller ett antal konserter runt omkring i Europa under sommaren 2008.

Dessa människor kan synth och deras hits spelas än idag på många många håll runt om i världen...


Förberedelse

Vi var ett gäng borta på Jenny idag för att lösa visa praktiska detaljer inför mässan om en vecka. Mycket att tänka på då utställarna och de olika aktiviteterna ska ha bra platser, men det blir säkert bra i slutändan. Ja tiden rinner i väg och snart är denna månaden över, skönt att det börjar närma sig våren vilket jag saknar enormt mycket. Lite plugg på skolan i eftermiddag och sedan in till stan för att klippa mig. Har nog aldrig blivit så nöjd som jag blev idag, ni kommer få se senare. Kvällen blir lugn med film, har en massa bra jag måste kolla in !

Remember the titans

Så var det redan torsdag och snart slut på årets första månad. Lite jobb med mässan idag och skrivande av rapport.

HV har gjort klart med en intressant tjeck inför slutspelet vilket glädjer mig. Bra jobbat ! Match ikväll mot LHC...


Lite tankar...

Börjar där jag slutade i går, precis hemkommen från gymmet fast idag då. Körde ett lugnt pass med fokus på bröst och rygg plus en del avslutande kondition. Men var där nog lite fel tid, fullt med folk och en massa svammel överallt. Har svårt för människor som låter det sociala gå före själva träningen, vilket innebär att många inte får ut max av sin kropp som är syftet med styrketräning. Att dessutom göra det på rätt sätt är det inte många som klarar av. Häpnadsväckande att se hur många som lyfter fel, står fel, belastar fel muskelgrupp osv.

Jaja...lugn kväll nu med film...



Bättre idag

Precis hemkommen från en dags studier. Möte med ledningsgruppen i förmiddags och det var en hel del att ta upp. Jag informerade om mässan och där kan vi nog få en hel del gratis reklam. Annars genomgång inför framtida uppgifter i närings och träningslära. Vi ska bland annat hålla i en fysisk aktivitet inför klassen vilket blir kul och intressant. Mycket studier och rapportskrivande blir det, men efter det så är jag klar friskvårdspedagog! Nu en sväng till gymmet.

Dessa måndagar...

Dessa tråkiga måndagar... Idag var det verkligen en sådan trist dag med allt vad det innebär. Inget gjort i skolan, lite motivation och stress inför framtiden. Kände att jag behövde gör något åt detta så jag drog mig till gymmet för att rensa tankarna. Körde ett tufft konditionspass och det hjälpte. Nu hemma med lite mat i ugnen och letande på nätet efter min framtid. Och mamma, du ska veta att jag tänker på dig.....väldigt, väldigt mycket och ofta...


Trevlig helg...

Då var det snart söndag kväll och helgen har som vanligt runnit i väg. Men jag klagar inte, fått mkt gjort och träffat mkt folk. Igår var jag ute hos min syster och hälsade på, vi tog oss en långpromenad med alva och hade det riktigt trevligt. Pratade om allt mellan himmel och jord, våra liv har påverkats mycket det senaste året vilket gör att vi kommit varandra närmre. Sedan blev det en del sport på tv tillsammans med Pontus. Vi kollade först på HV som förlorade i Götet trots stundtals bra spel. Handbollskillarna var usla mot Frankrike och finalspelet är nog långt bort som det känns nu. Lite mer människor anslöt sedan och tanken var att vi skulle gå ut på Harrys men så blev inte fallet av olika andledningar. Känns inte som jag missade något ändå.


Mycket lugnt idag med vilande och läsande av intressanta tidningar på nätet. Sedan långpromenad vilket var mycket skönt och jag tror nästan att jag kommer upp i mina 15000 steg, som jag ska ligga på varje dag.






I dundervattnet dundrar det av dunder dunder...

Sent uppe denna natt. Tittar på tennis från Australien vilket är en liten tradition jag gör varje år. Veckorna går fort och likaså dagarna. I morse var vi på Coop och gjorde en avslutande ledarprofil, gick bra och rapporten blir enastående som allt hehe. Städat hela lyan och lagat god mat, knåpat vidare på synthen och kollat film.

Första videobloggen


Studier

Precis hemkommen från en heldag med studier. Förmiddag med data, men strul med enheterna gjorde att vi fick tillfälle att jobba inför mässan som trots allt blir av. Lunch hemma hos pappa för att sedan åter gå till en eftermiddag i hälsans tecken. Upplevelser och tycke om hälsans mysterium som i mina ögon är en lite för svår bok. Dock värdefull att ha med sig in i framtiden.

Har gjort om lite här på bloggen och mer ska det bli. Hoppas ni gillar det ! Komma gärna med synpunkter på designen och skrivandet !


Tisdag kväll

Sov inget vidare i natt vilket gör att dagen försämras avsevärt. Jag är beroende av att sova konstant och inte vakna med mellanrum hela tiden, vet inte vad det kan vara men ska inhandla lite medel för detta. Dagen har inneburit lite praktik då vi har sammanställt klimatprofilerna och går mot en färdig rapport sakta men säkert. Åter tillbaka till skolan i morgon för att ta beslut om mässan, om vi ska ha den eller om det tex går att flytta fram den. Ja vi får se vad som händer och beslutas.

Tankarna går till dig idag, du som fanns där i drömmen.

Effektiv idag

Papper över hela bordet och Aslan mitt i högen. Han har en förmåga att alltid lägga sig på just det stället där jag läser i från. Sjunker ned sakta på platsen och börjar spinna...

En sväng på Coop idag där jag gjorde en HPB och sammanställde lite annat smått och gott. Hem för att fortsätta studierna vilket har gått förvånansvärt bra tycker jag. Fått mycket gjort idag, så nu blir det en lugn kväll med god mat och HV på TV.


Helgens bravader

En mycket behaglig helg för min del med studier och vila. Mycket sport har det också blivit. Sett HV krossa SAIK och laget är riktigt på gång nu vilket glädjer mitt blåa hjärta. Tiden går fort och studierna börja lida mot sitt slut eller jag måste tänka så i alla fall. Viktigt att se framåt, se möjligheterna och ha drömmar. Har genom min far också fått låna lite gamla filmer från Clintans första period av karriären. Örnnästet och Kellys hjältar. Vilka filmer ! Här snackar vi hög klass, mycket hög !

Ny vecka med avslutning av LIA och återförenande med klassen. Var ett tag sen nu så det ska bli trevligt att få träffa gänget igen. Även om lokalerna är utbytta.


Titta och njut!

Bevittnade en av årets kanske bästa matcher i elitserien mellan mitt HV och LHC. Matchen hade allt ! Kamp, spelvändningar åt alla håll, riktig slutspelskarraktär !

Sitter och laddar med lite god frukost innan vi ska dra oss till Coop jag och Pontus. Eventuellt genomför en HPB till och sammanställa resten av profilerna.

Se och njut av denna fantastiska trollkarl, se hur han leker med klubban och LHC spelarna snurras upp på läktaren!!!


Vintern här igen

Då var snön tillbaks vilket alltid är trevligt om den lägger sig och det blir sådär lagom kallt o fint ute. Rapportskrivning hela dagen och vi fick mycket gjort. Så det känns bra och vi ligger bra till tidsmässigt. Skönt med helg snart, en pluggfri sådan ! Nu dax för lite god wok och HV på tv.

Förändring

Karl

Vad säger ni om färgen på mina nya linser hehe ?

Praktik

Fortsatt praktik idag och påbörjan av rapporten. Mycket intressant område att jobba med och suveräna verktyg som HPI har tagit fram. Vi har trots allt en vecka på oss till att detta ska vara klart så tidsmässigt ligger vi bra till tycker jag. Annars har det inte funnits så mycket tid till annat, jag har mestadels läst hemma i soffan. Tagit långa promenader för att få tankarna att klarna.

Träningstips

Nu när vi går mot ljusare tider så är det också så att gymmen får nya besökare som har lovat nya löften om att ändra sin lisvstil när det gäller att träna, äta rätt osv. Jag har lite tips till er som just köpt detta kortet på något gym eller dylikt.

- Va motiverad ! Se till så att du verkligen ser fram emot att gå till gymmet. Berätta för dina vänner att du precis har börjat träna.

- Utforma ett program efter din kropp och dina mål ! Detta får du oftast hjälp med av instruktörerna. Påpeka hur mkt du verkligen vill träna, vad du vill förbättra, dina mål osv. Va inte rädd för att fråga ! De finns där för dig.

- Va fokuserad ! Arbeta mentalt med att stänga av allt runt om. Va hela tiden medveten om att du gör detta för din egen skull och att det är bara du själv som kan påverka din egna situation. Dock med hjälp av kunnigt folk.

- Sätt upp mål ! Inte bara ett stort mål utan delmål är minst lika viktiga för att självförtroende ska börja växa. Belöna dig själv med små saker för att nå vad du vill. Tänk också på att vara realistisk. Du kan inte gå ned eller upp i vikt hur som helst som tidningarna skriver.



Tiden går...

Första dagen på våran kanske mest anpassade LIA. Alla dessa bedömningar som man förkortar och som sen ingen förstår. HPB, LPB, APB, KPB. Ja det säger inte er så mycket och inte mig heller. Eller jo jag tror jag har ganska bra koll på dessa verktyg. Tittade förbi de nya lokalerna idag också, ser väl ganska bra ut. Dessvärre med tanke på min höjdskräck så bävar jag mig för att varje dag,  ta mig upp för alla dessa trappor till nivå där jag inte hör hemma. Nu kör vi vidare för att genomföra en god och viktig praktik inför framtida åtaganden.


Norges bästa band

A-ha är en norsk pop, synthpop- och new wavegrupp bildad 1982 med medlemmarna Magne Furuholmen (synthesizer, gitarr, sång), Pål Waaktaar (numera Paul Waaktaar-Savoy) (synthesizer, gitarr, trummor, sång) och Morten Harket (sång). Gruppen har påverkat mig enormt mycket och i mina ögon så finns det inte en enda dåligt producerad låt, från gruppens sida.


De slog igenom 1985 med den världsomspännande hitsingeln Take on Me som blev lanserad med en för sin tid mycket banbrytande musikvideo som var till hälften animerad. Låten blev etta i USA och nådde englandslistans 2:a-plats i november 1985. Också etta i Tyskland, Nederländerna, Sverige och Italien. Den andra singeln som släpptes "The Sun Always Shines ON TV" blev etta i England.


1987 framförde a-ha ledmotivet med samma namn till James Bond-filmen "The Living Daylights".


Gruppen har sålt över 30 miljoner album totalt över hela världen. Totalt inklusive singlar och EP-skivor har a-ha sålt över 70 miljoner skivor.

A-ha innehar nationellt rekord i antal åskadare för en konsert i Norge (120.000 i Oslo i augusti
2005). Det var den största folksamlingen någonsin i norsk historia. 1991 betalade 198.000 människor inträde för en a-ha konsert under Rock in Rio II.


Sångaren Morten Harket håller världsrekordet för att ha hållt samma ton längst tid i ett live-uppträdande. Rekordet ligger på 20,2 sekunder för sången "Summer Moved On".



Helgen snart slut...

Hemma igen efter en utsökt middag hos syster med efterföljande godsaker som var helt perfekta. Dessvärre strular ryggen och i morgon blir det till att besöka läkaren för närmare kontroll. Helgen går som vanligt fort och terminen kommer försvinna bort känns det som. Vill passa på att tacka alla ni som har grattat mig idag. Det värmer i hela hjärtat ska ni veta !

Min dag idag...

Trevlig middag i går med familjen hemma hos pappa. Och sedan vinst på kvällen för HV vilket känns super! Idag söndag, en lugn sådan med sovmorgon. Varit inne i stan i blåsten och letat efter lite böcker och kollat kläder. Sällan kvarnholmen är så lugn som en söndag och det gillar jag. Man kan gå i lugnt tempo och titta länge på det som intresserar en. Sedan finns det alltid affärer med säljare som är på hugget direkt när man kliver på, bara att ignonera dem. Ska hem tll Elin om en stund och äta lite o fika. Idag är det ju ingen vanlig dag, utan en mycket speciell sådan...


HV71-Färjestad

Idag laddar jag inför årets match i Kinnarps Arena. Se denna matchen ikväll på Canal Plus Sport kl. 18.30 !


Fredag

Fredag kväll i centrala delarna av Kalmar och jag har en mycket lugn och skön hemmakväll med Aslan. Eller han är inte så närvarande direkt. Ligger på rygg och spretar med benen upp i luften och drömmer så sött så. Ljuset från lampan i fönstret lyser rakt ned på han, så han har lagt tassen över ögonen för att kunna drömma sig bort. Så sött !!



Vart en del ärenden i stan idag. Banken med pappa, inhandlande av mat till middagen i morgon och lunch hemma hos far. Skönt med värme igen även om det bara är tillfälligt. Glöm inte att läsa min recensioner av filmer från 80-talet. Guldkornen finns i massvis !!!

Den oändliga historien

Ändå sedan succen med Das Boot har den tyska regissören Wolfgang Petersen fått större möjligheter att ta sig an produktioner som skulle bli minst lika klassiska. Med den oändliga historien så fick han ta sig an sin första Amerikanska produktion och det gör han med lyckat resultat.

Petersen regi är klockren med tanke på att denna produktion är mest riktad till barnen men han lyckas också få den att passa för de vuxna också och det är imponerande arbete. Även om Wolfgang skulle få möjlighet att jobba med ännu större produktioner och till och med lite bättre så visar han sin skaparkraft mycket bra i denna film.



Skådespelarna är övertygande, mycket bra och underhållande att se på. Man hänger med när de alla gör det de ska göra och man känner sympati för de också vilket är mycket bra prestationer. Handlingen är spännande ända från första början. Den har en bra uppbyggnad med att man får följa den historia som Bastian läser och tar del av. Det blir aldrig en trist minut under hela filmen. Musiken är passande och sagolik och är i typisk 1980-tals stil så att filmen känns mer levande. Både pampig, vacker och framförallt spännande. Filmen får en helt annan ton som gör att filmen fungerar ännu bättre. Den oändliga historien är inte fullt lika bra som E.T. som den jämförs med men inte långt ifrån. Den bjuder på den underhållning som krävs för att man ska bli nöjd. Det är en svår uppgift att få till en bra familjefilm med Wolfgang lyckades med den biten.



 

Kyla!

Ursäkta mitt dåliga skrivande, vart lite hektiskt de senaste dagarna dessutom har jag vart krasslig. Åter till vardagen och nya mål i livet. Första dagen på praktiken och vi samlades i våra nya lokaler för att köra ut cyklarna. Kul att se alla igen efter lite ledighet, dock så var tidpunkten lite illa vald för de flesta som överlag såg ganska trötta ut. Till Coop för att förberede inför kommande veckor. Hälsoprofilsbedömning står på schemat tillsammans med lite andra verktyg vi kommer att jobba med.

Vart hos pappa idag och ätit lunch tillsammans med Emma och Alva som bara blir större för var dag som går. Kul att man får vara en del av hennes uppväxt. På söndag fyller jag år så vi i familjen ska samlas på lördag för att umgås och äta gott. Trevligt !


Skandal !





Ikväll har jag tittat ¨på Rögle-HV, en bra match dessvärre med ett slut som inte få hända. En solklar spark från röglespelaren gör att hv förlorar. En skandal som inte få inträffa, ett justitiemord utan dess like.

Top Gun

Nu fortsätter vi det nya året med en film som de flesta har sett, kanske rent av sagt den mest kända från 80-talet. Top Gun. En fullportare är väl det minsta man kan säga om denna film där man får följa en våghalsig pilot som vill bli den bästa någonsin. Tony Scott har lyckas att regissera en mycket underhållande film med mycket spänning, humor och en del romantik, inte dåligt alls. Tom Cruise gör en av sina bästa insatser i denna storslagna action film och med honon ser vi bl. a Kelly McGillis i mycket bra rolltolkning. Bra jobb från övriga skådespelare också. Handlingen är enormt bra och också väldigt rörande så man nästan får en tår ibland. Spännande och en del humor bjuds det också på, vilket bara är ett stort plus. Musiken hör till bland de bästa när det gäller Rock ´n´roll. Themet Top Gun är ett av de bästa themet och får en att minnas filmen reällt. Man kan nynna på den flera gånger om. Bra extramaterial också. Bra info om filmen och bra musikvideos. Med andra ord, mycket bra upplägg som man bara njuter av, precis som filmen. Denna film hör nog till ett av 1980-talets bättre filmer och kan ses om och om igen. Det kan jag garantera. Finns ingen anledning att tveka.


Vintern har kommit

Söndag eftermiddag, en lugn sådan för min del. Problem med halsen sätter stopp för det mesta man hade kunnat göra ute. Så jag passar på att fixa lite här hemma med papper och dylikt inför studierna. Vart ute på en skön promenad i det fina vintervädret. En som älskar snö men som inte få uppleva den live är Aslan. Han jagar varenda snöflinga så pass att han blir yr och sedan tröttnar han, sover en stund för att sedan göra om samma process. Just nu sover han som vanligt på sitt lilla gömställe, där inte ens husse kommer åt han...


En helt vanlig fredag

En helt vanlig fredag är snart till enda. Och en påvisning om att nu börjar vardagen med studier och praktik vilket i och för sig ska bli intressant och lärorikt. Men det tar sin tid att anpassa sig och är det något jag har lärt min med åren så är det att vara flexibel.

Stora delar av dagen har ägnats åt redigering av musik som jag skapat själv med hjälp av min Casio CT-1660. Den har flesta egenskaper och funktioner som kan behövas när elektrotonerna ska komma fram. Och jag är mycket nöjd med resultatet. Rent elekroniskt med pålägg av nya toner hela tiden. Enkelt men mycket eleganta och rena toner som det också var på 80-talet. Åter igen så kommer jag tillbaks till årtiondet då musiken var som bäst. Lyssna och njut på denna tex:


Eller denna:

 

Nyårsfirande

Igår var det som alla vet nyårsafton, och i år en kall sådan. Och som vanligt så bjöd Tomas på fest vilket alltid blir lyckad och så i går också. Började tidigt med förberedelser av bålet som gick åt det tropiska hållet detta året. Mycket lyckat och lagom starkt med perfekt temp. Efter det kom gästerna och den goda maten intogs från alla håll och kanter. Tiden går alltid sakta dessa sista timmar innan det nya året ta över, dock inte i går. Tomas hade gjort ett kanonjobb med olika tävlingar i lag. Musikfrågor, gissa kändisen och sedan avslutande praktiska övningar där mitt lag kom på en hedersvärd 3:e plats. Det handlar ju om att delta med stolthet och att ha kul tillsammans, inte att vinna. Kvällen slutade för min del tidigt då annt kom upp. Nu kör vi vidare mot bättre tider.